(Dragan Plavšić)

Rad sa juniorskom kajakaskom reprezentacijom planiram u dva pravca :

1.Prvi i najvažniji vezan je za takmičenja na kojima će učestvovati reprezentacija t.j. biće vezan za kalendar takmičenja kako inostranih, gde nastupa reprezentacija, tako i domaćih na kojima će se vršiti izbor reprezentacije .U okviru ovog dela plana i programa sprovodiće se i pripreme sportista za data takmičenja

2.Drugi deo se odnosi na testiranja takmičara, kandidata za reprezentaciju, ali i svih zainteresovanih za ovaj vid provere sposobnosti takmičara. U okviru ovog dela u saradnji sa trenerskom organizacijom pokušaćemo organizovati i neka stručna predavanja koja će se odnositi na rad sa mlađim kategorijama.

Sprovođenje a naročito obim oba dela programa (broj takmičenja, broj dana priprema, broj takmičara koji će biti uključeni u rad reprezentacije kao i broj testiranja, zavisiće isključivo od finansijskih mogućnosti za koje znamo da su konstantno limitirane i uvek predstavljaju problem.

PLAN TAKMIČENJA (MINIMALNO) NA KOJIMA REPREZENTACIJA TREBA DA UČESTVUJE

•  23-25. MAJA MEĐUNARODNA REGATA PJEŠTANE, Slovačka (treba voditi manji broj takmičara sa najboljim vremenskim rezultatima jer je regata izuzetno jaka, jedna od najjačih za tu kategoriju u Evropi)

•  31. MAJ MEĐUNARODNA REGATA TROFEJ BEOGRADA (nastupiti u najširem sastavu reprezentacije i probati postave koje bi eventualno nastupile u Segedinu na prvenstvu Evrope)

•  17-20. JUL EVROPSKO PRVENSTVO ZA JUNIORE I MLAĐE SENIORE SEGEDIN ,MAĐARSKA Najznačajnije takmičenje u 2008-oj godini je Prvenstvo evrope za juniore i mlađe seniore u Segedinu, Mađarska, 17-20.jula .Uzimajući u obzir da nam je tako veliko i značajno takmičenje tu u komšiluku treba pokuati da odvedemo što više takmičara na prvenstvo. Naravno onih koji mogu da ostvare rezultat dostojan reprezentacije.

•  26-28. SEPTEMBAR TURNIR OLIMPIJSKIH NADA EVROPE SEGEDIN ,MAĐARSKA (takmičenje je u komšiluku i treba voditi što je moguće veću ekipu iz razloga što u toj kategoriji imamo veći broj kvalitetnih i talentovanih takmičara)

•  ---------------? JUNIORSKO PRVENSTVO BALKANA (takmičenje vazno za kategorizaciju sportista tako da treba voditi sve takmičare koji imaju šanse za plasman)

Oaj broj takmičenja, naravno, ne treba da bude konačan i treba dodati još, ako Savez bude u mogućnosti da ih isfinansira, s obzirom na obaveze prema seniorskoj reprezentaciji.

KONTROLNA TAKMIČENJA ZA ULAZAK U JUNIORSKU REPREZENTACIJU

1. Prvenstvo Srbije na duge staze Apatin 05.april i Kontrolno merenje Bezdan 12.april za sastav šireg spiska reprezentacije

2. KUP SRBIJE 19. APRIL – veoma važno takmičenje jer će se na osnovu ovog plasmana napraviti kostur reprezentacije za Trofej Beograda, a oni sa najboljim vremenskim rezultatima eventualno idu u Pještane na međunarodnu juniorsku regatu i ako tamo naprave zadovoljavajuće rezultate na Evropsko prvenstvo u Segedin. Preporučujem svim takmičarima koji su zainteresovani za reprezentativni dres da nastupe ako je to ikako moguće i u jednosedu na ovom takmičenju. Mi smo relativno mali savez i retko se dešava da klupski dvosed (što bi bilo idealno zbog uveslavanja) bude i najbolji dvosed, a o četvercu da i ne govorimo, tako da ćemo grupne čamce sastavljati od takmičara približno istih kvaliteta i afiniteta. Namerno pričam u množini, jer ću sve grupne posade sastavljati u dogovoru sa njihovim trenerima.

3. MEĐUNARODNA REGATA PJEŠTANE 23-25. MAJ - na ovu regatu treba odvesti manji broj takmičara koji imaju najveće šanse za plasman u finale na Evropskom prvenstvu. Pokazalo se da je ulazak u finale na ovoj regati gotovo ekvivalentan ulasku u finale na Evropskom.

4. PRVENSTVO SRBIJE ZA SVE KATEGORIJE 25-27. JULA - plasman na prvenstvu Srbije biće direktno vezan za odlazak na Turnir olimpijskih nada u Segedin.

PLAN PRIPREMA REPREZENTACIJE

Osnovna sredstva kojima raspolaze juniorski deo reprezentacije su u okvirima 160 pansiona od kamp priprema pa ću se u ovom osnovnom planu držati tog budžeta. Naravno, treba pokušati da osnovna sredstva ne budu i konačna, pogotovo ako neki pojedinci i postave pokažu značajnije vremenske rezultate.

Prve pripreme planiram u drugoj polovini februara. Na te pripreme pozvani će biti juniori i kadeti (ukupno 10) na osnovu rezultata iz prošle godine. Pripreme će se održati u Prčnju ili Trebinju, u zavisnosti od kvaliteta smeštaja koji nam bude ponuđen.

Druge pripreme planiram posle Kupa Srbije, gde bi se formirale postave i uveslavali čamci za Pještane i Trofej Beograda. Broj pozvanih takmičara zavisiće od kvaliteta koji budu pokazali na Kupu Srbije. Uglavnom, takmičari juniori koji će biti verovatniji učesnici i Evropskog prvenstva, a nadam se da će se i neki kadet svojim kvalitetom ubaciti u tu grupu. Pripreme treba organizovati pri nekom klubu gde može da se obezbedi adekvatan smeštaj i ishrana, dobri uslovi za rad na vodi i smeštaj čamaca, a za neku razumnu cenu.

Treće pripreme planiram kao završne pripreme pred Evropsko prvenstvo. Na njima će prisustvovati takmičari koji će veslati na evropskom prvenstvu. Ove pripreme bi trebalo održati zajedno sa mlađim seniorima radi jače konkurencije na treninzima.

Četvrte pripreme biće samo za učesnike Turnira olimpijskih nada u Segedinu i biće realizovane u toku Avgusta meseca. Poželjno bi bilo u prvoj polovini, da bi neke postave formirane na pripremama mogle da se organizuju i na klupskom nivou i sa svojim trenerima u toku školskog raspusta ozbiljno porade na uveslavanju.

Pored ovih priprema koje bi trebalo da se realizuju pod pokroviteljstvom Saveza treba podržati i saradnju klubova na zajedničkom radu pojedinih takmičara i postava. To su mlađi takmičari i nije im problem da spavaju kod nekog drugara u drugom gradu da bi zajedno trenirali, a klub koji je domaćin, treba da im obezbedi eventualno čamac i stručnu pomoć trenera. Ovo je zbog ograničenih sredstava možda i jedini način da se pojedine postave grupnih čamaca koje ne sačinjavaju takmičari iz istog kluba u potpunosti uveslaju.

PLAN TESTIRANJA SPORTISTA

Moj predlog je da se sa terenskih testiranja pređe na laboratorijska. Podaci dobijeni u labaratoriji su tačni sa minimalnom greškom i mnogo upotrebljiviji u treningu. Skoro svi klubovi su već nabavili kajakaške ergometre i testiranja treba raditi na njima. Neki klubovi imaju i najmodernije kompijuterizovane i hoće da ih ustupe za testiranje. Sreća je i da se na TIMSU, u Novom Sadu, otvara nova labaratorija kojom će rukovoditi Prof. Dr Sergej Ostojić, a radiće Prof. Mr Marko Stojanović. Na TIMSU, na trenerskim studijama, osnovnim i post diplomskim, već postoji usmerenje za kajak i neki naši treneri i takmičari ih pohađaju. Profesor Ostojić, jedan od vodećih stručnjaka iz oblasti sportske medicine i već je držao predavanja našim trenerima i testirao je, prvi u zemlji i veoma uspešno, kajakaše na ergometru. Profesor Stojanović je stručnjak i predavač iz oblasti sportskog treninga, teorije i metodike i nekoliko sezona je radio sa nekim našim kajakašima. Mislim da je sjajno da se takva dva stručnjaka nađu na jednom mestu, da su dovoljno upućeni i mogu da naprave bateriju testova koji će omogućiti dobijanje najvećeg broja korisnih i upotrebljivih podataka.

Ovakav vid testiranja pored podataka o funkcionalnim sposobnostima, motoričkim sposobnostima i morfološkim karakteristikama sadrži i preporuku stručnjaka za trening, kako bi sportista dalje napredovao.

O neophodnosti ovakvog vida kontrole trenažnog procesa ne bih više govorio. Svako ko je i malo upućen u to šta je trening, zna da se u sportski razvijenim zemljama sportisti testiraju svakih nekoliko nedelja, to jest posle svakog trenažnog ciklusa. Da bi utvrdili da li je ono što su radili dalo neke rezultate i kolike.

Ovaj vid testiranja ima i veliku ulogu u selekciji sportista, jer se kroz neki period testiranja uspešnih sportista dolazi do modela sportiste, željenih sposobnosti i karakteristika, kojima treba težiti.

Apsurdno je da imamo svetske i evropske prvake i medaljaše i u muškoj i u ženskoj selekciji, a da još nemamo podatke šta je to što njih odvaja od proseka .

Trebalo bi razmisliti, naravno ako bude sredstava, i o nabavci jednog vrhunskog trenažera koji bi se koristio samo za potrebe testiranja sportista.

Ja sam planirao da ako bude zainteresovanih organizujem testiranja u dva navrata, početkom februara i krajem marta, ako laboratorija počne sa radom. Početak februara je otprilike kraj jednog dela pripremnog perioda više bazičnog. U tom periodu se radilo na maksimiranju snage i radili su se veliki obimi na aerobnoj izdržljivosti. Od tog perioda kreće već konverzija snage, lagano, prema izdržljivosti u snazi, a rad na funkcionalnim sposobnostima kardio-vaskularnog sistema se više intezivira. Počinje da se izlazi i na vodu (ne kažem da to tako svi rade i da to tako striktno treba raditi, više navodim kao primer). Zato mislim da bi podaci dobijeni na testiranju u ovom period bili interesantni za trenere i takmičare. Testiranja obuhvataju i medicinski pregled (čitaj - overu takmičarske knjižice, tako da je jedan trošak a dve koristi) koji je neophodan za sigurno bavljenje sportom.

Rezultati na testu ni na koji način neće uticati na izbor u reprezentaciju, već će isključivo biti koristeni za unapređivanje kvaliteta rada sa takmičarima.

Ako klubovi budu snosili troškove, testiranja neće biti obavezna.

STRUČNA PREDAVANJA

U saradnji sa trenerskom organizacijom pokušaću da organizujem jedno predavanje na temu: TRENAŽNA OPTEREĆENJA (OBIM I INTEZITET) U RADU SA MLAĐIM KATEGORIJAMA.

Probaćemo da dovedemo adekvatnog predavača koji će dati smernice našim trenerima koji rade sa mlađim kategorijama da bi takmičari dali najbolje rezultate u zrelijim godinama. Koliko je važno dovesti dobrog predavača toliko je važno animirati klubove da pošalju trenere. Činjenica je da i pored kvalitetnih i zanimljivih predavanja posećenost nije adekvatna i treba raditi na tome.

Selektor juniorske kajakaške reprezentacije Srbije
Dragan Plavšić